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食事でスッキリ!オーダーメイド

一人一人にあった食事法をお伝えしたく、
"あなたの体質×あなたのお悩み=オーダーメイド食事法"に取り組んでいます。
IBS(過敏性腸症候群)の混合型を抱えている私の食生活や、レシピ、たまに私の日常や、その時感じている気持ちをそのまま綴っていきます( ¨̮ )

簡単♡混ぜるだけ♡ラングドシャ♡材料4つ♡卵白消費

前、アイスを作ったときの余った卵白。。
冷凍していつ使おー( ‾ʖ̫‾)と思っていたら
ラングドシャの要望があがり、、作りました♡

めっちゃ簡単♡
全部、分量一緒!!
今回は間にホワイトチョコとミルクチョコを挟みました!
冷やすとより食感がいいっ!‼
 

 材料
◯約50枚分
・卵白 ── 100g
・粉糖 ── 100g
・無塩バター ── 100g
・薄力粉 ── 100g
・バニラエッセンス(※あればでOK) ── 10滴
 

 詳しい作り方
 
01
常温に戻したバターをクリーム状に混ぜる
02
そこへ粉糖を少しずつ入れて混ぜる
03
卵白を少しずつ入れて混ぜる
04
薄力粉をふるって入れて混ぜる
※粉っぽさがなくなればOK
05
180℃に余熱したオーブンで10分ほど焼く
06
焼きたては柔らかいですが冷めるとカリッとしますよー