今日は健康診断でしたよ
身長伸びてたし、体重減ってるし・・・・・。
みんなが「痩せた！」と言ってる意味がようやく証明された。
筋力おちてるのかも！！もう少し太りたいです！！！！
自分の低血圧ぶりにびっくりして、採血されて、まじクラクラ～となったり・・・・
今はなんとか大丈夫になりました
昨日は、パーソナルトレーニングでした
先週、背中の激筋肉痛の話をしたら、お腹ぬけてたのかな～？と言われ、昨日はピラティスもやりました。
自分でもわかるけど、「お腹の力」入りにくい。どうしても最初は、腹直筋が始動してしまう・・・・。
昨日もそんな感じでした。
もうちょっとお腹の入れ方を試そうかと思います←家帰って自主練しました！！
そして、「回旋」の動きがちょっとわかるようになりました
・・・・・ダンスの先生からも言われてるように、捻る方向とは逆側のお腹（背中）で押し出す！！！
これは昨日まさに体感しましたよ！！
ココが押せればぐぐぐっと力がこもる。
もちろん受け入れ側の股関節の問題もありますけどね。
ポイントは「下」から動かすこと！！
そうすれば、気持ちよく伸びます
最近朝起きると、やる気ゼロな感じで、うつっぽいよ、私・・・・・。
何をそんなに自分を追い込んでいるのか？
本番まで1ヶ月以上あるけど、なんだか焦ってきた。。。。
プチ不安が山積みになって大きな不安になってるんだろうな。
正直、怖いし。
でもやるしかないんだよ、覚悟は最初に決めたじゃん。
あとはいろいろ料理してくれ！みたいに思ってないと！
最初から「成功」を狙っちゃいけない。
いっぱい「失敗」しようじゃないか。
まだ時間はある。
試そう！！！！！！
挑戦だ