今度は膝………。

2月に入って、ほんと災難続き………

あんまり本調子ではないのです。。。

クビの寝違えに続き、今度は膝を痛めました。今日、病院に行ったら「使いすぎです。」と言われ、、、そんなに使ったか？？？と。

でも左脚は、股関節が思うように動かないし、だから？腿とかハムとか緊張しやすい。膝ばっかりに体重乗ってるんだなぁ、たぶん。うまく太ももに乗りたい。。。最近、ジャンプとかもやり過ぎかも。。。

なんて、個人的に分析中。

昨日と今日は、安静にしてました。グランプリエが痛いです。脚持ち上げるのも痛い。………、でも痛くない上げかたもある。

んー。。。よくわからないから、木曜日にカイロプラクティックの先生に相談しよう。

実は、膝のズレ？というか、前もも伸ばすと膝も突っ張るという悩みは前々からあって、見てもらいたかったから、まぁちょうどよい時期に痛めたのかな……、なんて少しでもポジティブに考えないと

それはそうと、父親が階段から転んで、顔がひどく腫れてしまってるそっちのほうが痛そうだ

お互いお大事に………だね