1月ってこんなに寒かったっけ？とそんな会話が飛び交う日々。
カラダが冷えてガチガチになってしまう。とくに足先が・・・・、冷える。
ストレッチを念入りに！！！ですね。
週末レッスンで感じたことは、「私のカラダ、縮んでる＆緩んでる
」
そういえば！！ピラティスやってるときも言われたさ。胴体を詰めないで伸びて伸びて伸びていく～～～！！って。これが引き上げか！！もっとカラダが上がれば、そのぶん、5番に深く締められる。とそんなことに気づいたバレエ。
そのあとのジャズのレッスンは、全力で踊ったら、ヘロヘロだ～～
体力の衰えを感じ、、、、、今までどんだけ手を抜いて踊ってたのか？
（自分では）いつもの1.5倍くらい引き上げて、腕も足も伸ばして大きく踊ったつもり・・・・・。疲れた・・・・。何回も踊って、時々緩んだ・・・・。飛んだり跳ねたり、忙しい
今日は全身痛いんです。（←今週も！）
たぶんあれだけやってやっと舞台で踊ってる感じなのかな？？？いや、踊ってるだけで、見栄えがないんじゃないか？？？？？
体力つけよう
それともう一つ。
去年の発表会で、「目が悪い」と言われたことをふと思い出し、レッスンで先生の一挙手一投足見てたけど。。。。
今までみてる”つもり”だったんだね。微妙に違う手の形、角度、緊張感、リズム・アクセントの取り方etc…見えてきた振り入れとなると、どうしても自分の使い易いカラダ使いで踊ってしまうから、出来た気になっちゃうんだ。はぁぁぁ～～～、先生と踊りの質が違い過ぎ！！！回ることに必死になって5番も通ってないし・・・・・。
よし
先生の踊りをコピーするように踊ろう。
個性（自分のクセ）を捨てよう！！
踊りはたぶん壊れるけど、これでいいんだ
今まで言われてきた言葉の数々、ちょっとずつ言われてる意味がわかってきた
まだまだ言われてることがわからない！、カラダの使い方がわからない！っていうこともたくさんあるけど、今年に入って、その疑問が急激に解決されていくことが多く（といっても新たな疑問が沸いてくる場合も・・・）、いい意味で連鎖していってるので、もっといろんなところにアンテナ向けてたほうがいいかも・・・・と思った。
それは、ダンスの世界に限らず、いろんな世界に目を向けること！！！
感受性を豊かにしておくこと