好きなように踊った一日(^O^)/

心と身体はつながっているなぁとシミジミ思う。


寒いからか、身体が縮こまる

もっと胸を開放したいな～～～。リラックス



今日も一日踊っていて気づいた！
ルルベバランスって、こんなに引き上げるんだ！ひじをぐっ～～～～と上へ！でも脇さげる。下と上の引っ張り合い！！
先生すごい！！バランスとりやすいです
シェネもスポット早くとるともっと早く回れるって！！


バーのときも、動足より軸足に意識を回したら、動かしやすくなった！！




今後の課題は、眠っている筋肉を起こすこと！！