どんなふうに筋肉を動かすか？
どんなふうに躍るか？
今週もマスターストレッチを終え、イメージが大切だと再確認！！見えないものだからこそ、ココ使ってる！！と意識しないと、びくともしない。
イメージを変えることで、すんなり出来ることもある！！
レッスン中は、身体も頭もフル回転
かなり動きがよくなってると褒められた
ますますやる気でた！！
でも膝上からの引き上げがまだまだ足りない
ので、もっと、引き上げることが課題。バランス楽しくなってきた
もっと、なめらかに動きたいけど
呼吸も大切だね！！
今日は身体とよく連動してた！
