左足で踏み込めない(v_v)

仕事終わり、ダッシュでピラティス！！


撃沈………………




呼吸浅いし、、、

呼吸できないから、胸開かないし、、！！



左半身に力入らないし～～



どこに転ぶの？？ローリングよ





いまさらながら、



サイドって、「引き上げ」大事ね。バランスがめちゃくちゃになるから、すぐわかる




テーブルトップの足の角度、気をつけよ～～～～！！




反省は、このくらいにして、

今日は、帰って「相棒」見よう