マシンでやったお腹の入れ方を！

お腹もっとスクープしたい！！


ペルビックカールするとロールアップがしやすくなるね！！！



ここまでヤラナイと身体は、変わっていかないね


最近、タンジュとかジュッテがやりにくい！！腹落ちてるからな？？アンディオールもしにくい。。。身体のバランス変わったの？？エネルギーが上手くつながらない感じ




わかってるけど、身体が動いてくれない、私の身体よ～～～！！



発表会の練習は、始まってしまっただよ




やるしかないと覚悟決め、負けないもん




振りがとんでいく～～～



ファイトじゃ