ホントのラスト！

ピラティスのレッスン、本日ラストでした！！

でも…………、集中力ないし

膝捻ったかも？

痛い

中途半端ルルベのロールアップとダウン。

難しい

きちんと内転筋を使ってないとバランスこないね！！

というか、ハム筋パンパン………。

どの先生にも腰を伸ばされる。

相当、硬いし丸いんだろ～な。

しょうがないやるしかない。

あ！

先生、明日本番！

頑張ってください