ピラティスを始めて一年。
スタジオには行けたり行けなかったりで、 定期的にできないこともありますが、家で練習したりしながら試行錯誤を繰り返して一年。
改めて・・・・・・・、ダンスと同じで奥が深いなぁぁぁと感じます。
「勝ち負けがなく、ゴールがない！！ できるのもできないのも全て自分の責任！！」 というところに魅力を感じます。
ピラティスの形を真似することはけっこう簡単。
だから一見、できているように見えます。
でも使う筋肉のことを考え、 呼吸と一緒に動くと思うと難しくなりませんか～～？
今までできていたことができなくなった！
・・・・・・・・・・・・・・私が今、その状態で・・・・・。
でもだからこそ、もっと練習しよう！ とモチベーションがあがりました。
「できないことは幸せだ！！！！まだまだ自分の知らない可能性がたくさん残っているから。」
ピラティス始めたときより今のほうが、ずっと楽しいし、 やる気もあるし、自分のカラダへの探究心があります！！！
「今日の精神状態がわかる」といったら大げさかもしれませんが、 本当に日によって、筋肉は違う！
踊る前のピラティス、踊った後のピラティスも全然違う！！！
毎日、面白いほど発見があります。
どうしてもダンスをしていると、同じ振り付けばかり踊って、 筋肉が偏ります。
その筋肉を整えるために、始めたピラティスですが、今ではピラティス＞ダンスの傾向に・・・・・・。
カラダは1年前よりは動きやすく・踊りやすくなったと思います！ ！
それに加え、ピラティスをした後の「爽快感」がやみつきです。
明日から夏休み♪
たくさんピラティスをして、デトックス！！！