でも昨日は、自主練もそこそこに帰りました・・・・。
別に疲れてたわけではないけれど、なんとなくスタジオの雰囲気になじめなかったというか・・・・・・、
以前は、みんなでわいわいカウント言いながら練習するのが楽しかったけど、、
今は何となく一人でしてます
周りに合わせるの、疲れた・・・・・。話は変わって・・・・、スタジオに「バー美人」がいるんです。バーはとてもきれいにできるんですけど、
クロスとかコンビネーションにはいるとガタガタになってしまう・・・・・・。
その方を見て思ったのですが、やっぱり「イメージトレーニング」って大切！！
何のためにこのバーレッスンがあって、筋トレがあって・・・・と考えないと、
ただその運動ができて（形ができて）満足！ということになりかねない。
ピラティスの先生もおっしゃってました。
「ピラティスは別に形を真似することが目的ではない。使っている筋肉に意識を向けることが大切！！
でも余裕があったら、形をキレイに見せて。」
全ては「意識」から始まるのだ～～～！
本日は、とても眠いので、このへんで。