またもや過食崩壊。
毎度おなじみの過食崩壊。
12月8日、通常状態23日目に過食崩壊。
なんでまた、こんな短期間で崩壊してしまったんだろう。
主食を米からオートミールに変えたからだろうか。
そのせいで、やや低炭水化物気味になってしまってたのかな。
もしくは、崩壊する前日に、チートデイよろしく通常メニューの2倍近くのカロリーがある食事メニューを食べたので、翌日はその落差で通常の食事メニューが物足りなく感じたんだろうか。
そういえば前回の過食崩壊のときも、前日にチートメニューを食べたんだっけ。
過食を何かのせいにするのなら、今回は「デスストランディング」のせいです。
「デスストランディング」ってのは、ゲームソフトのタイトルです。
そいつで遊んでいたんです。
でもイマイチ楽しめなくて、コントロールを握っていても退屈で、ゲームの世界に入っていけなくて、で、それで頭の中に過食が入り込む隙を与えてしまった。
正月に実家に戻ったことがきっかけで通常状態に戻りました。
別に戻すつもりもなかったんですが、自然と食べる気持ちが落ち着いた。
体が十分に満たされているから、欲する気持ちが楽に制御できる。