安全圏内

通常状態101日目。

1ヶ月に5％以上という危険なペースでの減量から抜け出るべく、一昨日、いつもよりたくさん食べました。

その結果翌日の体重は56.35kg。

一気に0.65kgも増えましたが、おかげで5％以内に復活することができました。

今日の体重が56.15kgで、これまた安全圏内。

だいたい1ヶ月で4.4パーセントの減量ペースです。

この調子で安全圏内の日々を続けていれば、過食衝動も落ち着いて行くのでしょうか。

今はほんの少し、気持ちが揺れているような、そんな気がするんです。