黒斗ヒロシ＠朝活通勤勉強です。
こんばんは。
私もいろいろと勉強をしているのですが、
自分自身も平常心を保つことができません。
例えば、
スピーチで緊張してしまうとか、
冷静さを保てないため、人前で言いたいことが言えないとか、
人に言われた一言で心が乱れてしまうなどが、
あります。
皆さんは、平常心を保つために、どのような工夫や、
トレーニングをされていますか？
本を読んで、頭で理屈で分かる部分もありますが、
それ以外の方法ってないのかなと思っています。
いい方法がありましたら、教えてもらえませんか？
よろしくお願いします。
こんばんは。
私もいろいろと勉強をしているのですが、
自分自身も平常心を保つことができません。
例えば、
スピーチで緊張してしまうとか、
冷静さを保てないため、人前で言いたいことが言えないとか、
人に言われた一言で心が乱れてしまうなどが、
あります。
皆さんは、平常心を保つために、どのような工夫や、
トレーニングをされていますか？
本を読んで、頭で理屈で分かる部分もありますが、
それ以外の方法ってないのかなと思っています。
いい方法がありましたら、教えてもらえませんか？
よろしくお願いします。