朝活のすすめ（２）

黒斗ヒロシ＠朝活通勤勉強です。

こんばんは

第４回目は

「朝活のすすめ（２）」

です。


前回も触れました通り、2時起き生活は断念しました。

現在、通常は、5時起き生活をしています。

生活のリズムは、

5時起床
5時35分 家を出て、駅へ向かう。（原チャリ）
5時52分の電車に乗る。
6時59分新宿に到着、乗り換え。
7時25分品川に到着、コンビニで、朝ご飯を購入し、会社へ。
：
21時帰宅
風呂
食事
子どもとのコミュニケーション
勉強
：
0時半消灯

となっています。

朝は、電車の時間は、比較的効率が良いので、いいですね。

勉強できる時間は、

5時52分から6時59分の約1時間

と

7時4分から7時25分の約20分

です。


勉強のやり方については、別の機会にお話しします。


新宿からの20分は、予定の確認です。

つまり、会社での今日の仕事を確認し、
どのようにすすめるかを考える時間にあてます。


そうすることで、仕事がスムーズに進みます。

私の場合は、スケジュール管理も

「シンプルマッピング」

で行っています。

このとき、WeeklyマップとTODAYマップを確認します。

そこで、今日のゴールの確認を行います。


疑問、質問がありましたら、コメントやプチメールでお問い合わせください。