季節の変わり目。

いよいよ秋本番‼︎
昼と夜の温度差で
体調を崩されていませやんか？？

季節の変わり目などは
自律神経の乱れから
体調不良を起こす人が多いそうです。

自律神経を整えるには、
湯船に浸かるのもいいそうです(^^)

そして、やはり運動‼︎

体を動かす事によって
血の巡りが良くなり
自律神経を整えるだけでなく
ストレス発散にもなります(⌒▽⌒)！

是非、一度
無料体験してみませんか？？

お電話お待ちしております☆☆☆