10/30（日）富山マラソンが開催され大盛況の後、終了しました。
次の日の新聞には大々的に記事になってました。
前日までの悪天候はどこにいったやら、この日は快晴でマラソン日和だったみたいです。
私は加圧学会に参加のため、エントリーのみで残念ながら出場できなかったのですが、当施設の会員様やトレーニングアドバイスしている方々は皆無事完走されました！
特にラン処方で加圧トレーニングしている方々の中にはマラソン人生初参加でフルマラソンの方や、自己タイムを大幅に縮められサブ4やサブ3.5など目標以上の結果でゴールされた方々もおられました。
日々の練習も大切ですが加圧を併用する事で今までの練習では越えられなかった壁を乗り越えることができ、「加圧の効果の凄さも改めて実感できた！」と皆さん口にされておられました。いや本当すばらしい！
院の方にもマラソン出場によるランナー障害の治療に来られる方が多いです。しかし加圧でご指導した方々は筋肉痛こそありますが、それほど目立った障害がなくこれも加圧の効果なのかと思うところでした。
参加された選手の皆様お疲れ様でした。そして完走おめでとうございます。
今はケアを優先にしっかり休息し、また新たな目標をもってコツコツとトレーニングに励んでいただければと思います。