どんな競技でも土台となるのはカラダ。
そのカラダをつくる材料となるのが食事です。
金メダリストの有森裕子さんもその必要性を強くいわれています。
なるほどその通り！とおもしろい記事があったので興味ございましたら読んでみてくださいー
http://gooday.nikkei.co.jp/atcl/column/14/091100001/012700020/?bpnet
土台（食事）にも気が配れるようになればトレーニングや競技でのパフォーマンスが劇的に変わりますよ。
もっと詳しいお話お聞きになりたい方はまたお声かけくださいね。