午前中に県内外の生徒と合同練習を行い、昼に生徒の親御さんが「ちゃんこ鍋」を準備して食事の後からと聞いていましたので、できるだけ眠くならないような内容でと考えました（笑
親御さんと生徒達。道場にて。
プロジェクターとスクリーンを準備していただきました。
およそ1時間前後のお話をさせていただきました。
質疑応答で皆さんから、たくさんのご質問をお受けしました。興味をもっていただけたみたいでよかったです！
次は加圧トレーニングの体験会です。
お一人づつ、ご指導しました。
利き腕のみ加圧し、左右同じ動き（運動）を行いました。
そうする事でベルトの有無で左右差を体感していただけます。
練習後にもかかわらず、体験希望者がたくさんおられました。
その場で効果が体感できる「加圧」は、みんな興味深々でした。
こちらもスライドでの公演以上の反響です！
そして終わってみれば2時間オーバー…私も熱が入り時間配分が全くできてませんでした。。
さて、成長期の学生の場合トレーニングはもちろん大事ですが今回は正しい食事（栄養学）の大切さを中心に正しい「カラダづくり」の方法をご紹介させていただきました。学生の頃のフォームや食生活は大人になっても継続される傾向があるので、今正しい知識とトレーニングの考え方を身に付けておけば競技能力向上はもちろん、数十年後の疾患のリスクもかなり抑える事ができます。
このような大切な時期の学生に、貴重なお時間を割いて、お話できる機会をつくって下さった監督はじめS先生、H先生に深く感謝しております。この場を借りて改めて御礼申し上げます。ありがとうございました。