今日は朝クランチジムで腕と前腕のトレーニング!!
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そしてー夕方、眠い自分にムチうってkingsway boxing gymへパンチ!
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ミットうちを5ラウンドもやってくれたから、もう帰りはフラフラ,,,(/TДT)/

今日の夕飯はがっつり肉食うぞ!!
$Motohiro Kawabata muscle&Health blog-肉選び

いやーニューヨークもあとちょっと。。。

最後まで体をいじめ抜いて~

飛行機で14時間爆睡する予定です(´0ノ`*)

よし!!

夕飯つくろーっとドキドキ