昨日は朝から二日酔いで頭痛い
コーヒー飲んでボーッとしてからランニングに
暖かくていい天気
少し寄り道して神社の階段を
ダッシュ
一段一段ダッシュするのは全然平気なんやけど
2本目は１段飛ばしでダッシュ
コレはめっちゃ効く
足に力が入らない
でもたまに階段ダッシュもいいね(笑)
帰ってからはバイクでお散歩
お昼ご飯食べに行ってきた！
お造り定食！
この量のお造りが付いてご飯とお味噌汁おかわり自由で何と980円
安ッ！！
お代わりはしなかったけど美味しく頂きました
昨日も充実した休日！
また1週間頑張りましょう
因みに本日、昨日の階段１段飛ばしダッシュでおケツが筋肉痛でこざいます
今日も1日頑張ろう!!