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【お知らせ】2月11日(火)祝日のスケジュールいつもとタイムスケジュールが異なりますの...
2020年、今年もトレーニングキャンプをよろしくお願いします今日から営業スタート初日か...
明日が最後の営業日皆さん年末年始、安心して飲み食いできるようにしっかり燃焼しに来ています...
トレーニングキャンプ木曜日10時からのレッスンには、本日五人の会員様が参加してくださり、...
トレーニングキャンプ土曜お昼の様子皆さんこれから忘年会シーズンに入っていきますが体のコ...
トレーニングキャンプ本日のサーキットは有酸素効果を高めるために、いつもより長い時間強度を...
トレーニングキャンプ本日昼間のクラスはたまたまレディースディ少しずつ重さを増やすことで正...
正しいフォームをバーだけ確認することで身体を痛めることなく、効かせたいところにしっかり行う...
午前中のトレーニングキャンプストレッチの後に体幹トレーニング最初に体幹や腹筋をすること...
ディープストレッチ土曜は昼間に30分のストレッチクラスがあります身体が硬い方、疲れやす...
本日のトレーニングキャンプウォーターバックを使ったトレーニンググラグラしないようにバラン...
トレーニングキャンプ皆さま体力も筋力もバラバラですが、一緒にトレーニングできるのがトレー...
土曜日のトレーニングキャンプいろんな器具を使って全身の筋肉に刺激を与えてます毎回メニュ...
トレーニングキャンプ吉祥寺吉祥寺周辺で配られているフリーマガジン【ECCO︎】に掲載され...
クラス変更のお知らせ9月24日(火)和田先生がお休みのため、19時30分はTCKのクラ...
祝日営業のお知らせです9月16日(月)・23日(月)は営業時間やスケジュールが異なります...
本日のトレーニングキャンプ10人の方が参加されて大変盛り上がりましたサーキットはいろんな...
トレーニングキャンプ吉祥寺
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