プール

シークです。おはようございます。

今日も暑いらしい！今オフィスなので体感しておりませんが、予想気温がそれを語っていますね。

運動不足になりがちなので、この時期に最適なプールに行こうと思います！
関節への負担が少なくかなりのカロリー消費を見込めるので、この時期には取り入れていきたいですね。
プールにいても脱水症状や熱中症には御用心。

では！