持久力トレーニング（じきゅうりょくトレーニング）は、持久力を高めることを目的としたトレーニングの内容や手段および構成である。
トレーニング方法
インターバル法
インターバル方のやり方
① 短めの一定区間をほぼ全速で走る。
② 次に長めの距離をゆっくり走る。
③ ①と②を繰り返す。
例 100mを早めに走り、200mをゆっくり走る。
栄養摂取法
持久力を発揮するために、体内の運動エネルギーとして効率よく利用できるグリコーゲンを筋肉や肝臓に蓄積させる方法が用いられる。その方法は、カーボ・ローディング（Carbohydrate Loading）と呼ばれる。
