三頭筋を強化して！
ガクブルデッドリフト頑張って…
そして…今日(1月27日)ナローデッド遂行！
インスタには書かなかったのですが…
股関節の調子が思わしく無く…
教科書通りだと…
ナロースタンスのデッドリフトだと股関節の影響を受けず行える………
はず！
と言う事で試してみました！
勿論、動員される筋肉の部位がどうのこうの…と言う別の理由も有りますが…
言い訳ですが…ココ数日ちょっとバタバタしてまして…
なかなかブログを更新してませんでしたが…
あっそう言えば…
【出席させて頂きます】と返事を出して帰路につきたいと思います！
それでは今日は此の辺で！
皆様にとって明日(1月28日)が更に良い一日で有ります様に！
