今日は胸のトレーニングと言う事で…
さぁ！
ブリッジを組んでベンチプレスだ！！！
あれ…違うやん…
はい！
ブリッジを組んだ結果はコチラ…
何となく『解せん』って顔してませんか？
なんと前回は簡単に上がった重量が…ラックから外す事さえ…
今日はひとまずココでブリッジを組んだベンチプレスを終了して…
インスタにあげた脚上げナローを意地で前回より更新しました！
話は前後しますが…
ブリッジを組んだベンチプレス
フォームやら見直して再度挑戦です！
数日ぶりに投稿しても…
あいも変わらず【私事】でしたが…
最後までお付き合い下さり有難うございます。
それでは今日は此の辺で！
皆様にとって明日(1月22日)が更に良い一日で有ります様に！
出逢い感謝トレーニングステーション
