我慢できずに食べてしまうのは意思が弱いから？
いいえ！心と体のバランスが崩れているからです！
栄養学、生理学に基づいた
あなただけに合った食事法×トレーニングで
健康な心と身体が自然に獲得できるパーソナルジム
埼玉県 川越市 パーソナルダイエットジム
Training Plus＋ （トレーニング プラス） ！
身体の取説ナビゲーター 三橋弘明です。
今日は「情報にふりまわされないために」について。
先日、横浜で開かれた勉強会に参加してきました。
年に２０コマあった勉強会も今年最後、早いものですね！
学んだ感想を一言でいうと・・・
「物事には裏と表がある」
という事。
そして
「無料の情報」ほど怖いものはない！
皆さん調べ物をする時
当たり前のようにネットで検索しますよね。
そして上位にある記事をいくつか読みますよね！
それらが大体同じ事を言っていたら信じますよね！
私もつい最近までそうでした・・・
でも、それらが操作されていたらどうします？
検索順位を上げるように作られ
プロのライターにより文章が書かれていたら。。。
何を信じてよいのかわからなくなりますよね(滝汗)
私は栄養学・生理学・などの食に関するものだけで
５０万以上は使って学んでいます。
多いか少ないかは分かりませんが情報を買ってます。
先生の数で言えば３人。
東洋、西洋、ホリスティック と
結果を出されている先生に教わっています。
ごちゃごちゃにならない？と言われますが
そんなことありません！！
山登りと同じです！
目指す頂上は一つ！
登るルートが違うだけです。
色んな見方・考え方があるんだなぁと！
ただ、お金を払って得た情報でも
それが絶対に正しいとは言えませんけど
結果が出ているという事は少なからず信用は出来ますよね！
まだまだＴＶやメディアの影響力は強く
何を信じてよいのかわからないと思いますが
食に関しては言えば
ある程度？自分の身体でテストorチェックできるので
色々試してみるのもいいですね！
因みに、今年一番驚いたのは、
添加物の 「アステルパーム」
ネットでは悪い事しか載ってませんよね！
でも、違う見方をすれば。。。
正直驚きました。
色々な角度から物事をみれるよにならないとダメですね。。。
では！
『 本川越駅 』から徒歩５分、『 川越市駅 』から徒歩１０分
我慢できずに食べてしまうのは意思が弱いから？
いいえ！心と体のバランスが崩れているからです！