周りを巻き込んでもOk【９３】

周りを巻き込んでもOK　　【９３ 】

埼玉県　川越市　パーソナルトレーニング　ジム　トレーニングプラス　
　『　味覚が変われば体が変わる　』
健康ダイエットトレーナー　三橋弘明です。



私もそういったところがあるのですが

思考を変え、行動を変えるところまではいくのですが

そのあとの習慣化がなかなかしない。



習慣化するには約１カ月、本によっては３カ月、６カ月かかるとも言われております。


この習慣化するにあたって様々なハードルがあるかと思いますが


なかなか一人では続かないというなら


周りを巻き込んでしまっては如何でしょうか？



周りに宣言して協力してもらうのもよし！

他の誰かと一緒に行うのもよし！

今ならSNSがあるのでそういったとことに投稿してもよいですよね！


お金を払ってそういった環境を手に入れるのもよし！






そんなに意志の強い人はいません。



強制力がないと出来ないのなら

強制力が働くような環境を作ればよいだけです！！





あなたはどうですか？


現状を変えたければ、まず１歩！


景色が変わりますよ！！

　　　　　　　　　　　

『 本川越駅 』から徒歩５分、『 川越市駅 』から徒歩１０分　

『　味覚が変われば 身体も変わる！！　』

　

埼玉川越

健康的ダイエット専門

パーソナルトレーニング

Ｔｒａｉｎｉｎｇ　　Ｐｌｕｓ　＋

埼玉県川越市新富町１－７－１

■営業時間
　平日　　９：００～１２：００、１４：００～１７：００　
　（水曜のみ９：００～１２：００　１４：００～２１：００）
　土曜　　９：００～１３：００

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