きちんとイメージできてますか？ 【９０】

きちんとイメージできてますか？　【９０】

埼玉県　川越市　パーソナルトレーニング　ジム　トレーニングプラス　
　『　知っていますか？　あなただけの　やせる味　ふとる味　があるのを！　』
健康ダイエットトレーナー　三橋弘明です。



あなたは「痩せたい！」と思った場合

どこまでイメージできていますか？？



漠然とやせたい！

と思ってダイエットを行なうのと



○○のようになる！

と思ってダイエットを行なうのでは

全く違った結果になってしまう事が多いです。





どういう事かというと


例えば、桜を見に行きたい！

と思ったときに


漠然と行こうと思っていきなり外に出て桜を探しに歩き始めますか？

道に迷ったり、途中でやっぱり止めた！と帰ってしまったり。

また、桜がみれてもイメージと違うと思ったり

なんとなく見てそれで終わり。。。




漠然と目標を決めただけではこうなりやすいです。




なので、しっかりと

どこの、どのような桜を見たいかを最低限決める必要があります。

そうすると

いつ行くのか？
誰と行くか？

どうやって行くか？
どのくらいの時間とお金をかけるのか？

という事を、逆算して考えなければいけません。


そして計画をたてたうえで見に行くと

おそらく自分の思った桜を見ることができ、満足できるでしょう！！




ダイエットでも何でも同じで、イメージという目的地を最初に設定しましょう！！



紙に書くのも良し、なりたい身体の写真をPCや携帯の画面や待ち受けにするのもよし！


具体的であればあるほど良いですね。


目的地がしっかりと決まったら、あとはどうやって行くか（行動）です！



では

　　　　　　　　　　　

『 本川越駅 』から徒歩５分、『 川越市駅 』から徒歩１０分　

『　あなたは知ってますか？
自分の やせる味　太る味？！　』

　

埼玉川越

健康的ダイエット専門

パーソナルトレーニング

Ｔｒａｉｎｉｎｇ　　Ｐｌｕｓ　＋

埼玉県川越市新富町１－７－１


■営業時間

　平日　　９：００～１２：００、１４：００～１７：００　
　（水曜のみ９：００～１２：００　１４：００～２１：００）
　土曜　　９：００～１３：００


ＨＰはこちら