こころの余裕  【66】 | 丸まった背中、たるんだお尻からの卒業!うしろ姿にも自信が持てる身体作りを目指して!

丸まった背中、たるんだお尻からの卒業!うしろ姿にも自信が持てる身体作りを目指して!

関節から整える「綺麗な姿勢」と「引き締まったお尻」を目指します。うしろ姿では分からなかった!と言われたい そんなあなたに合った食事法×トレーニングで健康な心と共に素敵なうしろ姿を手に入れましょう!

こころの余裕  【66】


埼玉 川越 パーソナルトレーニング


 トレーニングプラス トレーナー 三橋弘明です








先日、お金を下ろそうとATMに並んでいました。



そんなに凄く込んでいるわけでもないですが




5分~10分は待つくらいなのかな?




ようやく自分の番が来た40~50代女性がATMへ。





何かの操作をしていましたが上手くいかないようで


係りの人を呼びました。




そして係りの人が、



ATMでは無理なので


受付窓口でお願いします



という感じの対応を。







そうすると、女性はちょっと怒った感じで文句を言ってました。



それをみて私は少し残念な気持ちになりました。




怒りたい気持ちも分からなくもないですが







自分に落ち度はなかったのかな??




と、考えないのかな?



とか



普段は良い人なんだけど



たまたま、どこか身体の不調などがあって


イライラしてたのかな?




とか。




いろいろな理由があると思いますが




周りから見ている人には、印象が悪いですよね。




そんなんどうでもエエやん!



て言ってしまえばそれまでなんですけど・・・







もしこれが身体の余裕がなくて、身体の疲れなどきているのなら





しっかりと体調管理したいところですね!




身体を整えれば、


こころの余裕がうまれます。



あなたは大丈夫??




では。