目的は？ 【５８】
埼玉 川越 パーソナルトレーニング
トレーニングプラス トレーナー 三橋弘明です
今年の４月から毎週日曜日の朝
子供を市の施設のスイミングスクールに連れて行っているのですが
いつもすごい人がいます！
定額料金で施設が借りられるからという理由もありそうですが
やはり健康や自分の体にに関する意識が高くなってきているからなのかと思います。
そこの施設は１階で受付をして、２階で着替える感じなのですが
約半分くらいの方はエレベーターを使用してるんです。
個人的には、その施設を利用している目的によっては
その行動はどうなの？？って思ってしまいます。
特にやせたい！と思っているのなら。
もしかして施設で体を動かすことが目的になってしまってます？
普段のちょっとした行動から変えいく事がとても重要だと良い思います。
では