エキスパートファスティング＆スポーツトレーナーの中村充です。
いよいよ家庭菜園の季節になってきました。
ようやく畑の準備が整い、植え付けする野菜たちが雨を待っている状態です。
私は、昨年の秋から食事について学び始めました。
なぜかというと、どんなにいい施術を繰り返しても、
食事が伴っていないと身体は変化しないからです。
ファスティングもしてみましたが、身体はとても快調になりました。
さらに、子どもの体調もすこぶる快調です。
昨年の秋から、保育園を病気で休んだことはありません。
今までそんなことはなかったので、食事の効果抜群です。
喘息気味の2人の娘ですが、今は何の問題も出ていません。
お菓子を食べたいということもありますが、我慢することもできるようになってきました。
●ックのポテトを食べたいということもありますが、
身体によくないと理解してくれるようになり、今ではいらないと答えます。
やはり、食育は身体を作る基本になるものです。
そんな食育講座を開催しますので、
お子さんの健康に不安のある方、
もっと健康な子どもに育てたい方、
頭のいい子に育てたい方、
運動ができる子に育てたい方、
食の基本を学んでください。
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大人女子なら知っておきたい食の話
～私たちの身体は、食べた物でできている～
嶋中一成 先生 特別講演
(社)分子整合医学美容食育協会 ファスティングエバンジェリスト
いいものを食べれば、健全な心と身体を育むことができる。
しかし、現代の食品には、身体に必要のない添加物がたくさん含まれています。
コンビニ弁当やスーパーのお惣菜、加工食品に冷凍食品。
さらには、ファストフードなどの外食によって身体に蓄積されていきます。
最近の病気のほとんどは、食によるところが大きいと言われています。
では、どうしたら健康な身体・若さを維持することができるのか？
まずは、食育の基本を一緒に学んでいきましょう。
●とにかく避けた方がいい食品は？
●入ってしまった毒素をデトックスする方法は？
●古くて新しい健康法・・・ミネラルファスティング
●正しいアンチエイジングの方法は？
日時 ： 2016年6月19日（日）
時間 ： 13:00～15:00 （受付 12:40）
参加費 ： 1,000円定員 ： 先着15名 ⇒ 残席 １１ （６月２日現在）
会場 ： エコールみよた
（〒389-0207 長野県北佐久郡御代田町 大字馬瀬口1901-1）
電話 090-7289-3207
Mail pico_pico05@yahoo.co.jp