肩・腕トレ

こちらポリたんです (✧≖‿ゝ≖)

本日の肩・腕トレ

今日はバックプレスの重量が少し軽く感じました

筋トレ中は暑くなり上着を脱いで

Tシャツ短パンでしたが

ちょっとインターバルを長くとると

肌寒く感じました。

暑くなったり寒くなったりなので

体調には気をつけなきゃと思っています。

明日は足腰トレです。

それでは良い筋トレを(@^^)/~~~

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