こんにちは。
中山鍼灸治療院 トレーニング義塾の中山です。
トレーニングでお悩みのジュニアアスリートのあなたに、今日もトレーニングに関するアイディアやヒントをお届けしていきます。
当院にトレーニング指導を受けに来てくれるジュニアアスリートは、ニコニコして来てくれます。
楽しくトレーニングしてますからね。
自分の身体を成長させていく、パフォーマンスを上げる、そしてケガの少ない身体をつくっていくことを進めていくと、身体の変化が楽しくてしょうがないんですね。
ただ、そんなジュニアアスリートの中でも、たまに青い顔して、しずんだ目で来る子もいます。
「顔色悪いよ。どうしたの？」
って聞くと、
「先生スランプです・・・」
って言葉をよく聞くことがあります。
どうですか？スランプ、なったことありますか？
スランプってどういうイメージがありますか？
自分が思ったように成績が残せない、自分が思ったように技術を高めることができない・・・。
こんなイメージですかね。何かに行き詰まった状態ですね。
でもスポーツでは「スランプ」ってもっと明確な意味合いがあります。
その意味からすると、ジュニアアスリートが「スランプ」ってちょっと生意気かもしれませんよ！
なぜなら、「スランプ」は
競技期間が長く、圧倒的な実力を持っている人たちがなるものだからです。
じゃあ、多くのジュニアアスリートが言う「スランプ」ってなんなんでしょう？
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「根本からスポーツ障害を予防したい、改善したい、パフォーマンスを上げたい！」という方は、ぜひ一度遊びにいらしてください！一緒にトレーニングしましょう！
最後までご覧いただきありがとうございました。
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中山 哲治