残業からの

ついに仕事も決算モード突入

仕事が忙しいと、仕事のやりがいもあり時間もたつのが速い

しかし、どうしても定時では帰れなくなる

トレーニングに避ける時間が短くなるから、短時間で集中して追い込まねば

今日は胸トレ

テンションMAX

ベンチプレス、インクラインDP、チェストプレスの三種目のみを一時間超かけて集中してトレーニング

補助ついてもらいネガティブに負荷をかけ、胸筋をいじめ抜いた

ものすごいパンプで、鏡を見ながらチェック(笑)

周りから見たらナルシストか

そんなん気にせず、筋肉のパンプ感を確認(笑)

今日も一日充実した1日やった～