ひとつの種目 ひとつの動作からどれだけ効果を引き出せるか‼️
ということにとても最近意識している。
長く人の2倍をやって。
続けていけば抜きん出ることができるとはよく聞いた言葉だけど。
長くやることの弊害の方が大きいと感じる。
ひとつの動作から効かせる部位にどれだけ的確にできるか。
効かせる割合を高めて行くために思考して意識することが飛躍につながると感じる。
刺激がよくはいって効いた割合を分母を10として
分子を3 5 8 10！と高めて行く能力を養うことだろうなと。
実感する‼️
そんな事を考えながら今日は三頭と背中。
背中が下から盛り上がる感じ。
三頭もよく効いた。
バンコクに向けて毎日を頑張ろう‼️💪
バンコクに向けて毎日を頑張ろう‼️💪