メモ | Hiroshi Yoshikawa ブログ 「Maniac」

Hiroshi Yoshikawa ブログ 「Maniac」

休止状態だったブログをリニューアルして始めることにした。ボディビルデイングに関する事柄でやっていく。
よろしく!

乳酸値を高くなる動作では感覚が無くなる。その状態で動かすと加圧と同じ状態を感じる。
かなりハード。
重さは無いが肥大と厚みの保障は大きい。

調整は減量ではない。 落として戻す。