みなさま、こんばんは
トレーナーチームWowのロコです
梅雨も明け…８月に入り…本当っ(´Д`;Λ)ぁっ～ぃ
体調は崩されていませんか
今日は、
私の健康法をお伝えします
８月３日は…
ハチミツの日 🍯ですねぇ〜❤️😍❤️
みなさま、ハチミツ は好きですか
私は、喉のケアのために、
マヌカハニー を食べてますー
スタジオインストラクターは、喉を酷使しているので、ケアをしないとエライコッチャに
毎朝、スプーン🥄一杯をペロリと😋
健康 や美容 のために、食べている方もいらっしゃいますね
マヌカハニーは、
抗菌作用、抗炎症作用、抗酸化作用、免疫力アップ、咳止め、胃腸薬、火傷、虫歯予防の他にも、
保湿やアンチエイジングなどの美容効果にも期待できると言われています。
｢夜はちみつダイエット｣も流行っているそうですね(^^)私はやった事ないですが…💦
ハチミツで、健康生活 🍯
おススメですよ
みなさまのオススメ健康法があれば、教えて下さいね
素敵な1日をお過ごし下さい
最後まで読んでくださり、ありがとうございました
次は、レオさん
ですー♪✨✨
