好きなことを楽しみながら

こんにちはー
トレーナーチームWowのじゅりーです




突然ですが
　

私は基本的にゆるーーーーーい感じが好きです
例えば、某フルーツ🥝のキャラクター




今年の緊急事態宣言中、テレビでしょっちゅうCM見ましたよねー
あるあるだったり、クスッと笑ってしまうかわいい感じが、世間がギスギスしていたからこそ、私は癒されてました


歌も全部歌えます←どーでもいい情報ですね









最後に大事な事を言ってますよね




好きな事を楽しみながら




充実した毎日を過ごすのには不可欠です

皆さーん、どうですかー



ハーイ🙋‍♀️って方がほとんどですかね







・・・ほんとにそうですか




自信を持って『好きな事を楽しんでる』って言えますか





テレビでの一般の方へのインタビューとかを聴いていてもちょいちょい聞く言葉


流行ってる
映える(ばえる)




経済がまわるのには、流行やその時代のキー🔑になるものは必要だと思うのですが





好きとはまた違う話ですよね





グルメ、ファッション、スポーツ、フィットネス、音楽、絵画、アニメなどなど・・・







例えばグルメで言うと、記憶に新しいのがタピオカ

毎日2〜3時間待ちですごい行列だったのに今は嘘みたいに落ち着きましたよね

流行りに乗じてオープンしたお店の中にはもう閉店したところも




なぜか




お客さん側の立場で言えば

飽きたから。
もう映える事が出来たから。
映えるにはもう出遅れ感あるから。



どうですか








【ファッション】

ガウチョパンツ、スキニーなどなど・・
また、レギンスみたいに時代によって呼び方が変わるものもありますね

スパッツ → カルソン → レギンス
オーバーオール → サロペット



毎年毎年『今年はコレ‼️』みたいな見出しやキーワードが雑誌に出ますね

ファッションは流行が20年で1周なんて言われたり

翌年は真反対のファッションが流行ったり


でも好きな服って、ころころ変わるもんじゃないですよね




たまーーーに、がっつり突き抜けて自分の好きな服で全身コーディネイトしている方もいます

ゴスロリ、髑髏☠️などのヘビメタなファッション(←呼び方知らなくてすみません💦伝わりますか❓)、女装家などなど

ご本人がそれで楽しく過ごせてるなら、いいですよね



でもなかなか出来ないのはなぜか



周り(←特に友達)の目👀が気になるから。
同じような服装だと安心するから。




確かに流行りもいいと思います。でも全身流行りにするより、うまく取り入れつつ、自分の好きな服を着るのが一番いいと思いません

【スポーツ】


ここ何年かマラソンブームが続いてますね


でも私はやっていません笑
なぜ
私は子供の頃からマラソンが嫌いで、今も自分が走るのは考えられないから
どっちかと言えば運動会の方が好きでした


その上、仕事(レッスン)でそこそこ高強度のレッスンも担当しているので、身体を休める事も大事だと考えているからですね
もちろん、同業者の方でフルマラソンを続けてる方を否定するものではなく、むしろすごいなと思っています←私は結構ヘタレです😅

もちろん勧められて始めた方の中にも、楽しさを感じて長く続けている方もいるだろうと思います

でも、球技が好きな方が敢えてマラソンを選びませんよね
野球⚾️、サッカー⚽️、バスケットボール🏀、テニス🎾、ラクロス🥍・・・やりたい球技を選ぶはず

流行ってるからっていう理由で、苦手なものや関心が薄いものを始めても続かないだろうなと思いません





【フィットネス】【音楽】【絵画】【アニメ】

これらも好きなジャンルってきっとありますよね
わざわざ関心のないものを選ばないですよ








大事なことは


全てにおいて、本当にそれが好きかを見極めたかどうか




どうでしょう




もし、その時代にあまり流行ってなかったとしても、自分に合うもの・好きなものなら心から楽しめると思うんです





好きな事を楽しむ




これ、日々ストレスと戦う自分を解放する為に大切な事




流行ってるからっていう理由だけでは、だんだん楽しめなくなり、心も解放されないと思うんです




好きなものを食べる
好きな服を着る
好きなスポーツをする
好きなフィットネスプログラムをする
好きな音楽を聴く
好きな音楽を奏でる
好きな絵画を観る
好きな絵を描く
好きなアニメを観る




もっといろいろあるでしょう




社会人として、ある程度はTPOをわきまえなければいけませんが




物事を決める基準は

自分が心からそれを好きかどうか
自分が心地良くいられるかどうか






好きな事を楽しみながら



心をヘルシーに



いい毎日を過ごしていきましょう




じゅりーでした



次回はTOMORIさんのお話です



お楽しみに〜