流行り病がまだ世間を騒がせてますね〜
運動の楽しさを知れるクラスになってます
マスクがなくなったり、紙がなくなったり
無いからって探し回ってる方が
危ないと思うのは自分だけでしょうか？
2月の活動もありがとうございました
マチカラフィットネス大分
パーソナルトレーニング・ストレッチ
ATL大分
ダイエットスクール 毎週金曜日19:15〜
大分コアパフォーマンススクール
中高校生体幹トレーニング
毎週火曜日20:00〜
運動の楽しさを知れるクラスになってます
その他諸々の活動含めて改めて感謝です
今月はピラティスインストラクター
の資格試験に追われてました笑
本日テストを行なって結果は２週間後です
とりあえず２週間は
ゆっくり勉強ができそうです笑
試験に追われずに済む事を願ってます
体について考え直すとてもいい機会でした
ウイルスの影響が加味されなければ
3月も2月と同じような活動をしていきます
よろしくお願いします。
皆さま体調にお気をつけてご自愛ください
腸内環境が結構大事です
カルシウム、乳酸菌より
マグネシウム摂ってください
日本人に圧倒的に足りないです
大豆や玄米でとれます