男女共に健康問題のトップランキングの
肩こりですが、
同じ姿勢をつづけることが原因
とよく言われますよね
でも現場に出ての体感では別の原因があります
その原因は、、
なんだと思いますか？
正解はストレス性です
職場でのストレス、家庭でのストレス
人間関係にとどまらず
長時間の同じ姿勢も体のストレス
ストレスを感じることで
筋肉・関節がガチガチに
硬くなることで動きが変に
でもテレビとかでやってる内容だと
姿勢だったり血行不良だったりしますよね。
もちろんそれが原因の場合もありますが
1番はストレス性が多く現場でお見かけします
何故テレビでしないかというと
肩こりは構造的なものという固定概念
そしてなにより
テレビのネタになるから
じゃないかなーと個人的に思ってます
情報が多い世の中なので難しいですが
色々と比べてみた中で正しい情報を選ぶ
ここがとても大切だと思います
自分も踊らされないように正しい知識を
お客様に還元できたらと思います！
-大分コアパフォーマンススクール-
大分県の12〜18歳までの学生アスリートに向けたケガ防止と競技力向上の運動教室
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