日本人は「米」！

トレーニングしたら

タンパク質だけでは足りない！

今日は「米」の気分だ

ご飯がおかわりできるところで

何杯か食べて炭水化物と食物繊維補給♪

日本人は「米」の文化

身体作りには、米も役立つね

ちなみに今日は

ご飯6杯いただきました