登り棒 ぶら下がり（腕伸ばし・肘曲げ）

登り棒２本を使って

ぶら下がってみよう！

・腕伸ばし ぶら下がり

・肘曲げ ぶら下がり

鉄棒のぶら下がりも

肘曲げてぶら下がるのは難しい

腕伸ばしができたら

肘曲げにも挑戦したいね