前跳びと二重跳び

縄跳びの前跳びは

疲れないフォームを目指す

まっすぐな姿勢で

手首と足首を使う

二重跳びも

前跳びのフォームを目指す

跳び方と回し方は

二重跳びバージョンとなる

2回転するから

跳ぶタイミングも変わり

跳ぶ高さも変わる

三重跳びも同じにしたいのに

なかなか上手くできない…