走るという単純な運動
でもずっと走ってないと
走り方を忘れるほど複雑
歩きも同じように
実は奥深い動作
今まで自然にやってきた事を
1つ変え2つ変えるのは大変
走るのを速くしたくて
フォームを変えようとする
でもフォーム修正して
タイムが遅くなる事もある
例えば腕振りは大事だけど
逆に脚が疎かになったりする
足運びが小さいからと
膝上げを意識しても前に進まない
ある程度スピードに乗るまでは
いかに本能的な部分を引き出すか
フォームを変えるなら
1つの意識で変化を出すものが早い
大人でもフォーム修正は大変なのに
子どもなら尚更難しい
だから段階的に進めたい
そしてどんな順番がスムーズか
そんなプログラムを
あれこれ考えるのも面白い
時には速く走らせるだけでも
フォームが変わったりする
と言いつつ…
自分のフォーム修正も
スピードアップも困難ですが
速く走りたくて修正する！
走るって楽しいですね！
