人生で最高のカラダと心を明確に変えるお手伝いするトレーナー 後舍良芳(ゴシャ ナガヨシ) -36ページ目

人生で最高のカラダと心を明確に変えるお手伝いするトレーナー 後舍良芳(ゴシャ ナガヨシ)

フィットネスで筋肉を、タイ古式マッサージで心を癒やし人生で最高の幸せを感じて頂く為 日々活動中のパーソナルトレーナーです。



新年 

明けましておめでとうございます。

tabletを交換したので、今年はブログ更新を積極的にします。

皆さんは、新年に当たり目標とか夢とかを具体的に決めましたか?

私は毎年決めるのですがなかなか継続しないです。゜+(。ノдヽ。)゜+。

そこで、去年の7月頃よりこのノートを使っています。



このノートが良い訳では無と思いますが、日記の様に日々 目標に対しての活動が出来ているか?

自分の行動を確認するのに、丁度 良いノートです。

また、考え方をマザーテレサの語録を意識しています。

      ↓
思考に気をつけなさい、それはいつか言葉になるから。
言葉に気をつけなさい、それはいつか行動になるから。
行動に気をつけなさい、それはいつか習慣になるから。
習慣に気をつけなさい、それはいつか性格になるから。
性格に気をつけなさい、それはいつか運命になるから。

今年は忙しい年になるので効率の良い習慣を身に付け、目標に向って行きます。

今年も、宜しくお願い致します。