だるい時こそ運動を | 頑張れ!ぽっちゃりトレーナー川本!10kg減らすまでのダイエット日記|広島のダイエット専門ジムーコアスリムー

頑張れ!ぽっちゃりトレーナー川本!10kg減らすまでのダイエット日記|広島のダイエット専門ジムーコアスリムー

体幹ダイエット専門パーソナルトレーニングジムーコアスリムー
オーナーの川本です!
実は僕自身、身長163cm体重73kg体脂肪率28%ありました。
そこから13kg減らすまでの道のりをまとめています。

だいぶ久しぶりになりました!

 

いろいろと変化がありまして

コアコアへお越しいただいているお客様には

お話していっているのですが^^

 

 

また10月になったら書きますね!

 

 

 

 

そんなこんなで考え事をしている時間が

最近は格段に増えてます(@_@)

 

 

 

自分の仕事の遅さを痛感、、、

 

 

考え事をしているよりも

人と接していることの方が

楽しい(笑)

 

 

 

 

 

 

もう体がなまってなまって

そんな時トレーニングをしにいくと

やっぱり体が軽いんですよね。

 

 

 

体が軽いと心も軽くなる。

 

 

 

 

 

毎度毎度改めて

感じます。

 

 

 

 

 

心と体は確実に

つながってますね!

 

 

 

 

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