我が家には男しかいないから体重計なんてものは存在しないんだけど、自分の身体はいつも鏡でチェックしてます(°∀°)b
別にナルシストってわけじゃないですよ
もともと減量してたってのもあってお風呂前に体型をチェックしているんです。
だから横っ腹のお肉とかの変化がわかるんですね。
自分の身体だから尚更かもしれませんが。
体重計にのらずダイエット
痩せた原因は、
ここ数日、食欲がなくなるような事も起きているのでそのせいかもしれませんが（涙）
でも、ソフトボールでヒットを打つ為の素振りをしていたり余興の練習で深夜にひたすら有酸素運動しているので、上手い具合に食事制限と運動ができたのかもしれませんね
早いこと腹筋が６つに割れないかなぁ～って思っている今日この頃。
最近少しずつトレーナーの勉強を再会しました。
もともと休んでたわけじゃないですが、もう一ランク上の知識を持とうと思って
今自分に出来ることをしっかりやっておこうと思ったわけですね。
人事を尽くして天命を待つ