皆オラに力を… | 名古屋、尾張地区で活躍するパーソナルトレーナー後藤のトレーニングブログ

名古屋、尾張地区で活躍するパーソナルトレーナー後藤のトレーニングブログ

名古屋、尾張地区で活躍するパーソナルトレーナーです。健康増進・ダイエットのことなどの情報などをのせていきます。

イベントレッスン無事終了しました!!


人数は4名とかなり少ない状況の中でした。


さすがに大成功までとはいかないまでも、楽しかったので成功したかな?という感じですね。


もっと入念な計画と準備が必要だと改めて感じさせられました。


ちなみに今日スポーツジムについた私は誰でも分かるくらいテンションが低かったのでそのせいでもう一人の方を困らせてしまったかもしれないですね…汗


でも、お客さんが現れてからは頭のスイッチが入ったのかいつも通りのテンションになり、いつも通りレッスンを盛り上げることができました。


やっぱり長年やってると無意識にインストラクターっぽくなるんですかね!?


と感じさせられました。






そして、話は変わりますが、最近の自分は何かおかしかった。



バイトの事で夜遅くまで仕事してたり、夜ご飯を食べるのが23時以降になる時が多かったり、睡眠不足だったり、コンビニ弁当で栄養が偏ってたり、涙流しながら話して頂いた方の話をずっと聞いてたりしてたせいなのか…



自分自身マイナス方向の考えに進む事が多かったです。


怒りやすくなったり、不満しか言わなかったり、言わなくても良い事をつい言ってしまったり…



よくスポーツジムのスタッフにもお客さんにも




「疲れてるねぇ~」




って言われるぐらい顔に出てました。



顔晴ってませんでした。


めちゃくちゃ頑張ってました。



今も下の瞼(まぶた)が痙攣してます。


自分の中でこの症状が出たら疲れが溜まってるのと睡眠不足のサインですあせる



目の前の仕事に追われて勉強できないことに苛立ち、早く帰っても休まずに勉強をする状況にストレスが溜まり。


最近はプレイベートでもあまり上手くいってない感じがしてさらに凹みブルーな気持ちになってました( ̄ー ̄;


ブログの最近書いた日記もマイナスのオーラがぷんぷん出てたと思います。



こんな自分は自分じゃないですよ。


こう自分の事を振り返るとまだまだ全然未熟だよなって思います。


まだまだ子供みたいに甘い考えがあるなぁ~って感じさせられます。




これからは少しずつ疲れやストレスが溜まる前の自分に戻し、もっともっと笑顔で生活していこうと思います。


そして、自分以外の人も笑顔にできるようにもっともっと精進していきます!!



復活しろ~~~~~チョキ



というわけで今日は疲れたので何もしないで寝ますアップ



おやすみなさいぐぅぐぅ