今日営業終了間際にペアストレッチを行いました。
最近はパーソナルトレーニングより、ペアストレッチの予約の方が沢山入ってます
それで、今日は前腕部分に痛みがあるからと言われ予約をされたお客様。
前日に結構念入りに友人を使い何度も練習をしたけど、正直難しい・°・(ノД｀)・°・
前腕なんて今までほとんどストレッチしたことなかったから、気合を入れて勉強したんですが…
正直満足のいく内容ではありませんでした。
夜めっちゃ遅くまで付き合ってくれた友人に申し訳ない(ノ◇≦。)
今度何かおごらなければな…(σ・∀・)σ
というかびっくりなんですが、２日間で体重が２キロほど落ちてしまいました。
なぜ
水分代謝が激しいのかな
汗かいたのに水分を補給しなかったからなんでしょうか、よく分かりませんが、とにかく痩せました（笑）